Pagrindinis paltai10 žingsnių norėdami nustatyti savo stalą ir atnaujinti energiją

10 žingsnių norėdami nustatyti savo stalą ir atnaujinti energiją

paltai : 10 žingsnių norėdami nustatyti savo stalą ir atnaujinti energiją

Perdirbant mūsų darbo sritį gali padėti daugiau, nei manote, kad vėl atrasite įkvėpimą ir pagerinsite savo veiklą. Sužinokite, kaip tai padaryti.

Aštuoni ar daugiau valandų tai, ką vidutiniškai biuro darbuotojas praleidžia priešais savo stalą. Praktiškai vienas trečdalis mūsų dienų, galinčių sukelti stresą, nuovargį, nuovargį, sutrikimus ir tūkstantį vienetų, kuriuos mes galime vartoti, blokuoja mūsų energiją, o procese - mūsų veiklą ir įkvėpimą. (Skaitykite taip pat Tavo darbas pagal Feng Shui)
Norėdami pertvarkyti ir atgaivinti mūsų darbo sritį, mes suteikiame jums keletą patarimų, kurie gali padėti tvirtai ir efektyviai atlikti užduotis.
1. Sunkūs dalykai: jei turite daugybę aplankų ar knygų stalą, geriausia juos pašalinti iš stalo ir įdėti juos į šonines lentynas, pavyzdžiui, prie šalia esančios sienos. Akumuliuoti daiktai ant stalo gali suteikti jums jausmą nugalėti, kai iš tikrųjų esate gerai suderintas su jūsų darbo užduotimis . Svarbu, kad CPU taip pat būtų prie stalo, nes visada prijungtas gali užkirsti kelią energijos srautui.
2. Pasirinkite savo stilių: turite kaktusą, drambliuką, šalies, kurios jūs nežinote, vėliavą ir tris skirtingus kalendorius. Trumpai tariant, jūsų stalui trūksta tapatumo ir atrodo labiau sekmadienio mugėje nei jūsų darbo vieta. Suraskite norimą informaciją ir savo asmenybę. Tai ne apie tai suformatuoti, bet apie tai, kad jis taptų savarankišku.

3. Maža spalva: tai labai priklauso nuo jūsų atlikto darbo tipo. Jei esate dizaineris, galėsite patirti daug daugiau spalvų, formų ir faktūrų, nei tu esi advokatas. Bet kokiu atveju, kėdė, priedas, kuris sulaužo šalto pilkos biuro schemą, atgaivina dvasią ir suteikia jūsų biure geresnį išvaizdą .
4. Augalas: ieškokite tos pačios rūšies, kurios nereikia daug pamaloninti. Būkime sąžiningi ir sakykim, kad mes beveik niekada neturime laiko jį išvalyti ir žinoti apie juos. Taigi, rasime tą, kurio mums nereikia daug. Kaktusas visada yra geras pasirinkimas. Jūs taip pat galite turėti nedidelį konteinerį, kuriame vieną kartą per vieną valandą galite įdėti vieną ar kelias gėles. Gamtos jausmas mažina streso lygį.
5. Turėkite tam tikrą dėmesį: "Rubrik" kubo žaidimas ar "antistresinis" rutulys, kurį galite padaryti su aktyviais plyšiais. Keletą minučių sumažinkite ekrano akis ir klaviatūros rankas, kad išvalytumėte protą ir taip pat padėtumėte sveikatai.

6. Negalima turėti visko: pagal ankstesnį punktą, tai yra geriau nei vanduo, kavos ar net vonios kambarys yra už kelių metrų. Kojų ištempimas taip pat leidžia kraujui tekėti ir pasiekti smegenis.
7. Atsikratykite visko, kas jums neveikia: tas senas laikraštis, kuris net nežino, kodėl jūs jį išsaugojote, ar tie seni slapukai turėtų eiti tiesiai į šiukšliadėžę. Kiekviena iš mūsų supančių objektų įstrigo energija, ir mes esame įsitikinę, kad nenorite slapuko nuo 2000 metų.
8. Rasti gerą kėdę: laikysena yra raktas, kad jūs jaustumėtės patogiai savo darbo vietoje arba norite, kad tos aštuonios valandos priešais kompiuterį jau baigtų. Stenkitės turėti gerą mobilumą, būti patogiai ir atkreipkite dėmesį į kompiuterio aukštį.



9. Atleiskite naudinga: jei galite tai padaryti, atsipalaidavę ir nusipirkite pora, kad jį ir gražų stiklinę įdėti savo rašikliai. Tai suteiks jums skirtingą išvaizdą ir padės jums jaustis labiau organizuota.
10. Nevalgykite savo stalo. Ir mes nereiškia, kad nėra saldžių ar vaisių, bet pusryčiai, pietūs ar vakarienė. Suraskite pakankamai vietos valgyti. Tai padės jūsų virškinimui, taip pat rūpinsis savo biuru.

Kategorija:
Vadovas pasirinkti savo vestuvių suknelę
"Kad galėčiau atsisveikinti, tai augti"