Pagrindinis vienatvėMokykis būti vienišas ... ir laimingas!

Mokykis būti vienišas ... ir laimingas!

vienatvė : Mokykis būti vienišas ... ir laimingas!

Nors daugelis iš mūsų bėga į vienatvę, jei mokosi būti vieni, jūs suprasite, kad galite būti laimingesni.

Jei yra vienas dalykas, kad dauguma moterų nekenčia, yra vienišas.

Ir dėl to, kad jūs neturite planų penktadienio vakarą ar dėl to, kad jūsų santykiai baigėsi, tiesa yra tai, kad mes bėgome vienišumui daugiau nei bet kokia kita.

Ką jūs nežinote, yra tai, kad vieni yra ne tik būtina, bet ir vienas iš didžiausių malonumų gyvenime.

Vienatvė būtina žinoti tave, mylėti tave ir suprasti tave.

Problema ta, kad mes nežinome, kaip tai padaryti, ir tuo metu esame laimingi.

Ką galite padaryti, kad jį pakeitėte?

Būk geriausias draugas

Ar jums atsitiko, kad žinote, kaip duoti gerus patarimus, bet kai jums to reikia, net nežinote, kur pradėti?

Jei tai atsitiks su jumis, parodysite, kad myliu savo draugus daugiau nei patys, ir tai nėra sąžininga!

Paimk laiko būti geriausiu draugu.

Geriausias būdas tai pasiekti yra rašyti dienoraštyje, popieriuje arba kaip tai geriausiai tinka jums, kaip jaučiatės, ko jums reikia, ir pan.

Tokiu būdu jūs būsite įsiklausyti į save ir jūs nemanysite, kad reikia būti su kuo nors kitam, kad galėtų išeiti.

Gerais laikais ir blogai

Paprastai, kai praleidžiate laiko vieni, tai yra todėl, kad esate liūdnas ar piktas.

Kaip įmanoma, kad mes negalime skirti laiko malonumui atskirai?

Sužinokite, kad kasdien duoti sau vienos lazdos dozę!

Eik apsipirkti, pasimėgaukite kavos ar atsipalaiduokite vonia, kur taip pat bus deginamos kalorijos!

Paimk geles

Tiesa ta, kad daugumos moterų pasitikėjimas savimi yra susijęs su kitų (ypač vyrų) nuomone apie save.

Pažiūrėkite į veidrodį ir pasakykite savo apmąstymui, kaip gerai jis atrodo tokioje spalvoje, kaip gražūs jūsų plaukai, ar viskas, kas jausia gerai.

Savęs pagirti yra būdas pasveikinti ir jaustis savo geriausio draugo kompanijoje (kaip jau žinote, tu turi būti sau).

Būkite geriausia savimi

Kai esi vienas, tai yra normalu jausti mažai energijos ir nuslopinti.

Ką turėtumėte padaryti, norint išstumti tuos neigiamus jausmus, parašyti ant popieriaus nedidelį sąrašą dalykų, kuriuos labiausiai patinka labiausiai apie save . Atlikite tai vieninteliai, o paskui kreipkitės į savo artimiausius draugus.

Idėja yra sustiprinti teigiamą ir greitai užmiršti neigiamą.

Atlikite šį šiek tiek psichinę veiklą, skirkite save, kad ją įvykdytumėte, ir pamatysite, kaip išauga jūsų dvasia ... tai taip pat yra vienas iš būdų išlaikyti savo savigarbą 100%!

Padarykite tai savo rutinos dalimi

Jei kas pusę valandos praleidote pusryčius, aštuoni darbo, vienos sporto salėje, kodėl gi ne pradėti penkis minutes skirti sau?

Jei kiekvieną dieną penkių minučių laikoite mąstyti, apmąstyti ir klausytis, dalis jūsų kasdienybės bus meilė tau.

Taip pat suteiksite tylos valandą ryte - tai vienas iš rytojaus darbo, su kuriuo dirbate produktyviau.

Laikui bėgant pastebėsite, kad vienintelis asmuo tampa būtinu jūsų kasdienio laimės dalimi.

Pasibaigus dienai, nesvarbu, ar esate santykiuose ar su draugais, tam tikru metu ir tam tikrose situacijose turėtumėte būti vienišas.

Patinkamas vienatvė yra vienintelis būdas žinoti savo esmę ir išvengti priklausomybės.

Taigi, atjunkite! ir mokytis būti vieni ir būti laimingiems tuo pačiu metu.

Kategorija:
Koks skirtumas tarp BB Cream ir CC Cream?
Avangardinės tendencijos, kurios pakeis jūsų savaitės išvaizdą