Pagrindinis seksasLytis: kodėl man nejau toks?

Lytis: kodėl man nejau toks?

seksas : Lytis: kodėl man nejau toks?

Kai mes manome, kad niekas ar niekas įkvepia, turime atkreipti dėmesį į tai, kur yra problema: ar ji iš tiesų yra žemyn, ar jei galva žaidžia triukus.

Skaičiai sako, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose 43 proc. Moterų kenčia nuo mažo lytinio potraukio .

Kaip teigia "The Telegraph" straipsnis, skeptikų, kurie žiūri į šią statistiką su sąmoksliniu įtarimu, trūksta, manydami, kad farmacijos įmonės užtruks kelią vyrų moterims. Tačiau hipoaktyvus lytinės potraukio sutrikimas, nes jis buvo mediciniškai pakrikštytas šiai būklei, "yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių seksologija buvo konsultuojama, " sako ispanų ginekologas Myriam Ribes.

Tai sudėtingas mišinys, apimantis galvą, emocijas ir hormonus. "Kaip dažnai būna atvejų, kai nagrinėjamos skirtingos problemos priežastys, visi gali būti tikri. Fizinis ar psichinis stresas veikia neigiamai, o tas pats pasitaiko ir su hormonų disbalansu, ligomis, ūmais ar lėtinėmis, kai kuriais vaistiniais preparatais, kuriais jie gydomi, ir, žinoma, yra blogi santykiai. "

Sužinok, kodėl aš negaliu pasiekti orgazmo?

Meksikos seksologė Daniela Rodríguez konsultuojasi, profesionalas turi nustatyti, kokio pobūdžio disfunkcija pacientas pristato: visada, kas yra "visuotinė, kai seksualinio apetito stoka įvyksta visomis aplinkybėmis"; ir situacinis, jei norint paminėti atvejį, tai paveikė sustojo jaustis vien savo partnerio atžvilgiu " .

Ir yra daug žudynių: higienos stokos, susižavėjimo ar kovų. "Kalbant apie laikinumą, jis klasifikuojamas kaip pirminis, jei tai yra mąstymo apie biologinius veiksnius sąlyga. Priešingai, troškimo praradimas kartais atsiranda trauminio epizodo pasekmė. Kiti gali būti pristatomi skirtingais etapais : "yra tokių, kurie to nejaučia ir, netgi tada, kai jie yra aktyvios veiklos, jie susijaudina ir net pasiekia orgazmą".

Bet taip, geriau žinoti, ar esate seksualiai nesuderinamas su savo partneriu.

Kada yra kūno problema?

Hormonai kontroliuoja daugybę noro fiziologijos. Neatsitiktinai daug kalbama apie tai, kaip menopauzė gali sukelti troškimo mažėjimą. Remiantis Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktu tyrimu, apie 50 proc. Moterų nuo 40 iki 49 metų pranešė, kad palaiko intymius santykius daug kartų per mėnesį ir kartą per savaitę. Šie skaičiai sumažėjo iki 23 procentų amžiaus grupėje nuo 50 iki 59 metų amžiaus.

Moterų lytinių hormonų, estrogeno ir progesterono lygių nesubalansavimas turės įtakos atsakui į dirgiklius . Tačiau dr. Sohère Roked, integruotos medicinos specialistas ir Jungtinėje Karalystėje lyderis bioidentikų hormonų gydyme, rekomenduoja ne tik peržiūrėti, bet ir visą endokrininę sistemą: sukelia aukštą kortizolio (streso hormono) ir insulino kiekį jų seksualinės prievartos draudimo veiklos nutraukimas. Skydliaukės problemų pristatymas buvo susijęs su depresija, o tai savo ruožtu mažina norą. "Pacientai, turintys mažai lytinį gyvenimą, dažnai rodo, kad jų smegenys neatsako tokia jėga srityse, susijusiose su elgesiu, kuris motyvuoja šį požiūrį (kuris be sekso apima pasiutligę, fizinę veiklą ir kt.). Tai, savo ruožtu, būdingas nuovargis ar depresija, kuris paaiškintų, kodėl tokios ligos lemia libido praradimą, "sako neurologas Nicole Prause.

Vienas iš pagrindinių kintamųjų, rodančių troškimo lygtį, yra testosteronas, nepaisant to, kad jis yra vadinamas vyrų hormonu. "Jis rūpinasi, kad norime praktikuoti labiausiai protėvių sportą, kuris egzistuoja tarp dviejų. Moterims ji mažėja dėl amžiaus, taip pat dėl ​​mūsų įpročių. Geros naujienos yra tai, kad jei mes turime fizinį aktyvumą, reikalaujantį pastangų (nereikia vaikščioti per prekybos centrą), mes palaikome idealų poilsį ir rūpestį mūsų dietoje, gali išaugti.

Kuo didesnis testosterono kiekis, tuo daugiau lyties; o jei ne, pažvelk į olimpines žaidynes Brazilijoje, pirmas dalykas, kuris užblokavo sportininkus, buvo vamzdeliai dėl daugybės prezervatyvų, kuriuos jie naudojo buvimo metu ", - sako " Sexo sin comillas "autorė María Paz Ruiz.

Kai libido patenka į aklą, jūs turite peržiūrėti visą nuotrauką. "Tie, kurie yra geros sveikatos, praneša apie dvigubai didesnę susidomėjimą seksu, kaip apie tuos, kurie nėra optimaliomis sąlygomis, " sako dr. Marilyn Glenville, kurios knyga "The Natural Health Bible for Women" tapo geriausiu pardavėju. Todėl pirmas dalykas, kuris turi būti atmestas konsultacijoje, - tai organiniai veiksniai . Tam tikros ligos, tokios kaip širdies liga, anemija ir diabetas, sumažina norą, poveikį, kurį jie dalijasi su vaistais, kad kontroliuotų aukštą kraujospūdį, antidepresantai, epilepsijos vaistai ir, ironiškai, kontraceptines tabletes.

Nepamirškite žinoti įvairių moterų orgazmo tipų ir kaip pasiekti kiekvieną iš jų

Ir jei tai yra širdis?

Ne paslaptis, kad pora krizių blogina romantišką sceną . "Nors kai kurie turi kitokių elgesio būdų (diskutuokite, nes tada miegamajame suderinami), tiesa ta, kad, kai yra blogų orų, pirmas dalykas, kuris kenčia, yra mūsų seksualinis gyvenimas", - sako Ruizas.

Hormonai taip pat turi savo dalį romantiškuose klausimuose: "Oksitocinas, meilės, yra mažesnis, kai santykiai trunka ilgą laiką. Iš pradžių viskas yra kibirkščių ir raketų. Po dvejų ar didžiausių trejų metų jų lygis sumažėja, o mes nesustosime dėl to, kad kelios karamelinės zuikiai pereina į kalendorių, nurodydamos seksą su raudonais rašalais. Tai, nors ir dažnai, nereiškia, kad tai teigiama. " Jos nuomone, pora be intymumo tampa dar viena broliška sąjunga "lengva ir graži, bet nebetenkina pora. Teisės požiūriu, jei nėra lyties, santuokos sąjunga gali būti panaikinta, todėl mes žinome, kokią svarbą ji turi ir turėjo nuo laiko pradžios! ".

Tada eikite ir išbandykite šiuos "Pre-Games", kad užtikrintumėte geriausią seksą.

Vis dėlto visuomenės hiper-seksualizacija padarė bet kokį nusileidimą norint išspręsti problemą. Žurnalo "Shape" ataskaitoje atkreipiamas dėmesys į tai, kad apskritai, jei moteris nesiekia tokio paties dažnio, kaip ir jos partneris, ji mano, kad kažkas neveikia jos atžvilgiu, įrodymas, kad karaliauja "vyrų orientuotas seksualinis modelis" " Atsižvelgdamas į tai, Roked mano, kad pornografijos perteklius gali sukelti žmonių įsitikinimą, kad "jie turi mažai lytinių santykių ir kad jie yra nekompetentingi lovoje". Ir kaip sako Ribesas, "daug kartų tariami troškimo nuostoliai nėra tokie ar laikini. Mes neturėtume pasitikėti tuo, kas sakoma normalia ar nenormalia, ir mažiau, kai "ekspertai" yra filmai ar serijos, kurios yra tik tokios: parodos, parduodami produktai, grožinės literatūros kūriniai ".

T ranka šiuos 10 seksualinių įrašų, kad jis nori, kad jūs padarysite realybę

Kartais tai tiesiog protas

Geras seksas prasideda galvoje.

Kas gali norėti imtis veiksmų, kai jų mintys yra skolų, įplaukų ir atsakomybės lavina? " Sukelti gyvenimo būdai yra viena iš pagrindinių psichologinių priežasčių, dėl kurių yra mažas lytinis potraukis . Kai antinksčiai yra prisotinami dėl aukšto streso lygio, testosterono, troškimo hormono gamyba kyla pavojus ", - sako dr. Glenville. Nuovargis išstumia aistrą, taigi žmogus, kuris negali gerai miegoti, turėtų persvarstyti, kokie veiksniai užmiršta .

Ekspertai sutinka, kad, nors tokio pobūdžio sutrikimai nėra išskirtiniai moterims, atrodo, kad tai labiausiai paveikė ir praeina tų, kurie su jais daugiausia konsultuojasi. "Tai atsiranda dėl pokyčių, susijusių su kūdikio gimdymu, menopauze, be kitų priežasčių, ir daugumai kitų yra ne tik fizinė problema, bet ir psichinė stimuliacija ir emocinis ryšys", - sako Rokedas. Savigarbos problemos yra bendras vardiklis pacientams, kurie pabėgti į seksą. Nekonformizmas, kai veidrodis atspindi tai, kas kartais atsiranda, išpuolių tiems, kurie mano, kad po nėštumo jie negali atsigauti savo figūros ir kurie per metus patvirtina gravitacijos poveikį.

Pridėta prie to yra kintamasis, kurio negalima pamiršti:

"Reikia daug nuveikti dėl to, kad visuomenė mums suteikia ir netinkamą išsilavinimą, kurį mes gauname", - sako Ribesas. " Pavyzdžiui, Lotynų Amerikoje mums mokoma gėdytis, represuoti save. Dėl šios priežasties yra daugybė žmonių, kurie jaučiasi kalti dėl savo seksualumo kontekstuose, kurie tradiciškai nepriimami, nes jie gali būti už santuokos ribų ", - sako Rodríguezas. "Taigi, mes priimame visą tą kultūrinį bagažą iki tos akimirkos, akivaizdžiai tokios intymios, kai iš tikrųjų tai yra tarsi visi yra".

14 gero lyties taisyklių, kurias turi žinoti kiekviena moteris

Aphrodisies

- Kaip mitybos ir moterų sveikatos specialistas, dr. Marilyn Glenville aiškiai nurodo meniu, kuris teikia pirmenybę seksualiniam troškimui:

- Nesočiosios riebalai yra labai svarbūs, nes jie prisideda prie lytinių hormonų darbo ir padeda išlaikyti tepamų makšties audinius. Į jo sąrašą įtrauktos žuvys (lašišos, upėtakiai, sardinės), kiaušiniai, riešutai ir sėklos . Tai ne per Omega 3 priedą.

- Jų mėgstamiausi užkandžiai yra bananai, raudonieji vaisiai ir migdolai: pirmieji yra turtingi vitaminu B, pastarieji yra antioksidantai, o pastarieji yra pagrindinių riebiųjų rūgščių šaltinis, seksualiai stimuliuojantys ingredientai.

- Būtina naudoti geros kokybės baltymus, nes jame yra amino rūgštys, vadinamos L-argininu, kuris skatina apyvartą tose srityse, kurios yra svarbios seksualinei sveikatai.

- Imbieras ir maka yra jų stebuklingi augalai.

- Motinos buvo teisus, kai kalbėjo apie austrių galias. Tai yra todėl, kad jie yra cinko šaltinis, veiksmingas mineralas hormoniniam pusiausvyrai. Jei patiekalai yra susiję, receptas, turintis šparagus, užtikrina aistra, nes jis pagerina orgazmą.

- Alkoholis nėra geras seksualinio apetito sąjungininkas : nors puodelis skatina romantišką padėtį, piktnaudžiavimas pakeičia norą ir miegą. Cukrus ir kava nedalyvauja, nes jie padidina kortizolio kiekį.

- Nors geriausias antidepresantų vitamino D stimuliuojantis būdas yra saulė, galite pasirinkti papildą.

Atgauti norą

Jei nėra gero bendravimo, nėra ir gero sekso. " Kaip seksologas, atrakinus poras, aš dirbu iš vidaus, o aš žinau, kad problemos turi gilesnę kilmę, kuri ne visada ištaisoma, išleidžiant naują kostiumą ar vykstant kirpėjui", - pabrėžia Marija Paza Ruizas. "Taigi aš rekomenduoju vėl pasitikėti savo partneriu tuo, ko norite, ką jūs fantazuosite ir kas jus nuvilia iš lovos. Jei jums kažką nepatinka, atėjo laikas jiems pasakyti, niekas kitas to nedarys ".

Preambulė yra raktas.

Štai ką moterys sveikatos specialistas Marilyn Glenville sako: "Tai yra esminė jaudulio dalis ir prasideda dar prieš paliesdami kitą . Jausmas seksualus yra galvos idėja, kuri skatina fizines reakcijas organizme. Vienas iš strategijų - sukurti palankią aplinką, pavyzdžiui, vonią žvakių šviesoje ".

Prijunkite prie kūno. Ekspertui tiems, kurie nemano patrauklumo, turėtų apsvarstyti masturbaciją. "Tai geras būdas pažadinti seksualumą ir išlaisvinti įtampą. Ir nustokite galvoti apie tai, ką žiniasklaida sako, yra grožis arba kas yra pageidaujama, ir sutelkti dėmesį į tai, kas jums patinka apie save. " Kitas būdas yra vykdyti: ne tik pagerina nuotaiką ir kraujo tekėjimą, bet ir savigarbą.

Leisk meilę pastebėti .

"Nepamirškite, kaip svarbu liesti ir bendrauti be seksualinės paskirties", - priduria Glenville. Dėl šios priežasties rekomenduojama išimtinę porą laiko įtraukti į prioritetų sąrašą.

Kuo daugiau praktikuojate, tuo daugiau norite duoti. Statistika rodo, kad yra užburtas ratas: moterys, kurių seksas yra mažesnis, pasireiškia mažiau lytimi . "Jei jums reikia paskatos, manau, kad tie, kurie tai daro bent kartą per savaitę, turi daugiau reguliarių menstruacijų". Nėra reikalo priimti naujus planus, kurie sukelia troškimą.

Akis su testosteronu.

"Gydymas su šiuo hormonu gali padėti, jei jūsų lygis yra mažas, tačiau gydymą reikia atidžiai stebėti gydytojo, " sako dr. Sohère Roked.

Kategorija:
Atelier Crump, ypatinga istorija, kuri atvyksta į Colombiamoda
Dienos išvaizda: kelnės, elegancijos ir komforto neklystančios