Pagrindinis paltaiTiesos apie menopauzę ir seksualumą. 1 dalis

Tiesos apie menopauzę ir seksualumą. 1 dalis

paltai : Tiesos apie menopauzę ir seksualumą.  1 dalis

Šiame etape moterys patiria keletą pokyčių, kurie daro įtaką ne tik jų fiziškumui, bet ir jų emocinei išraiškai ir, žinoma, seksualiniam gyvenimui. Ekspertas tai paaiškina mums.

Menopauzė yra procesas, apimantis daugybę fizinių ir emocinių pokyčių moters gyvenime; Štai kodėl svarbu atpažinti simptomus ir žinoti procesą, per kurį mūsų kūnas praeina prisijungti prie šių naujų energijos ir taip išnaudoti menopauzę, kuri yra natūralus etapas .
Šioje pirmoje straipsnio dalyje paaiškinsiu, kurie pokyčiai sukelia menopauzę ir jo simptomus, o kitame straipsnio 2 dalyje paaiškinsiu, kaip šis laikotarpis turi įtakos seksualumui.
Kas vyksta menopauzėje?
Kai moteris senėjosi, jos reprodukcinėje sistemoje vyksta tam tikri pokyčiai. Proceso dalis apima kiaušidžių sumažėjimą ir estrogeno, progesterono ir kitų hormonų gamybos mažinimą. Tai yra laipsniški pokyčiai, kurie prasideda maždaug šešerius ar septynerius metus, dažniausiai maždaug 45 metų moterims iki paskutinio menstruacijų. Tai natūralus pokytis; jei fiziniai pokyčiai ir hormonų pasitraukimas atsitiks staiga, tai būtų daug erzina.
Kokie simptomai?
Pokyčiai gali pasireikšti menstruacinio ciklo trukmei, srauto trukmei arba jo kiekiui. Be to, 80-85% moterų patiria vieną ar kelis iš šių simptomų:
• karščio pylimas (staigios karščio bangos visame kūne, kartu su prakaitavimu)
• galvos skausmas
• naktinis prakaitavimas
• Galvos svaigimas
• Be nemigos.
Taip pat gali atsirasti nuotaikos pokyčių, tokių kaip depresija ir nerimas. Tiesą sakant, vieninteliai simptomai, tiesiogiai susiję su menopauze, yra karščio pojūčiai ir naktinis prakaitavimas. Kiti gali atsirasti visoje moters gyvenime ir tapo menopauzės metu labiau pastebimi.
Kas atsitinka su kūnu?
Kiaušidės mažėja ir gamina mažiau estrogeno, kartu gamindami androgenus. Atrodo, kad estrogeno sumažėjimas yra susijęs su keliais pokyčiais:
• Odos senėjimas pagreitėja
• Raumenų tonas prarastas
• Odos audinys tampa storesnis
• Mažėja melanocitų, ląstelių, sudarančių pigmentą odoje ir už odos rauginimą, kiekis (šiuo laikotarpiu moterys yra labiau linkusios į saulės spindesį, jei jie netaiko apsaugos nuo saulės).
• Taip pat mažėja šlapimo takų ir makšties pamušalas ir raumenų tonusas.
• Moteris gali prarasti šlapimo pūslės kontrolę, nors ji gali susigrąžinti ją per Kegelio pratimus.
• Vaginaliniai pokyčiai gali apimti mažiau tepimo ir didesnį audinių jautrumą, kuris tampa jautresnis dirginimo ar ašarojimo metu įsiskverbimo, nebent būtų naudojamas tepalas.

Įdomu pažymėti, kad yra įvairių ataskaitų, kurios rodo, kad seksualiai aktyvi menopauzė moterys blogėja makšties audinių pablogėjimas. Liekamasis seksualiai aktyvus padeda išlaikyti vyresnių moterų makšties sveikatą.
Yra ir kiti menopauzei būdingi pokyčiai, tokie kaip plaukų struktūros pokytis, nes jis gali tapti griežtesnis ir plonesnis, krūtys gali pradėti prarasti sklandumą (estrogeną).
Tyrimai rodo, kad 50% moterų visose šalyse, kuriose atliktas tyrimas, rodo kai kuriuos kaulų netekimo požymius iki šešiasdešimties metų.
Emociniai simptomai

Kai kurios moterys patiria depresijos jausmus, tokius kaip savigarbos praradimas ir bevertiškumo jausmas, taip pat paprastas verksmas ir nepakankamas susidomėjimas kasdieniu gyvenimu. Kiti patiria miego sutrikimus, apetito praradimą, mažą energijos lygį, išsekimą ir didelį bejėgiškumo jausmą. Depresija ir nerimas gali būti iš dalies priskiriami menopauzės metu vykstantiems hormoniniams pokyčiams.
Taip pat yra su šiuo etapu susiję psichologiniai pokyčiai, tokie kaip vaisingumo praradimas, jaunimo praradimas, mažiau jausmingas jausmas ir baimė, kad pora atsisakys.
Palaukite antrosios dalies: Kaip menopauzė paveikia mūsų seksualumą

Kategorija:
"Fuksija" ir "Lanix" suteikia jums "smartphone"
Trumpa provokatoriaus seksualinė žodynėlis